例えばサッカーで、あるチーム同士が対戦することを「試合」と呼びますよね。
これは、対戦して勝敗を決める行動に「試合」という呼び名が付いているわけです。当たり前ですけど。
でも呼び名があるから、いちいち説明しなくても、何をするのかがわかります。
自分や人の行動に名前を付けたり、別の名前を付けたりすると、面白く見えるようになったり、モチベーションの維持に繋がったりすることがありますよ。
笑いに変える
私の会社に須藤さん（仮名）という人がいます。
須藤さんは会議などで、同じことを何度も言うタイプの人なんですね。
例えば
「やはり、先にユーザー調査をしてからアイデア出しをやるべきだと思う。ユーザー調査が先じゃないと、アイデア出しをしても方向がズレる恐れがあるし、やはり先にユーザー調査をしてから、アイデア出しをした方がいいと思う」
しばらくしてまた
「だからさ、やっぱ先にユーザー調査をしようよ、その後にアイデア出ししようよ。ユーザー調査をさ、先にやるの、アイデア出しより」
そしてしばらくしてまた…
「やっぱさ～ユーザー調査がさ～」
・・・・・・
ウソのようで本当の話。でも部長だから、こういう時に周りの人は誰も文句を言えず、ただウンザリしているだけでした。
ある日、同じ部の同僚とともに、須藤部長のこの行動に「須藤」という呼び名を付けました。
同じことを7回言ったら「須藤成立」。
それ以来、会議で須藤部長が同じことを言い始めると、皆、目で合図して心の中で回数を数え、須藤部長が同じことを7回言った瞬間、ニヤニヤしたり、机の下で小さなガッツポーズをしたりしています。
印象を変える
男女が2人きりで一緒に遊びに行くことを「デート」と言いますよね。
一般的に「デート」という行動は、恋人、もしくは恋人候補と行くもの、という認識だと思います。
だから、気になる人をデートに誘うときに「デートしようよ」というのは、「恋人候補として一緒に遊びに行こうよ」と言っているようなもの。
ちょっと距離がある関係のときには、いきなりこれは無いですよね。
気になる人をデートに誘いたいというときは「デートしようよ」とは言わず、印象の違う別の言い方をしましょう。
- 「友達のプレゼントを一緒に選んで欲しい」
- 「男1人だと行きづらい場所だから一緒に行ってほしい」
ほら、恋愛の匂いが無い。
一緒に遊びに行くわけでは無いんです。そこには必然性があるわけですね。
でも、日にち（Date）と時間を決めて2人きりで出かける、という行動は全く同じw
同じ行動でも、言い方一つで後々の成功確率が変わってきますね。
モチベーションを上げる
知識を増やすために何かを覚える行動のことを「勉強する」と呼びます。
例えば子供に「算数の勉強しようよ」と言うのと「数字遊びしようよ」と言うのとでは、反応が全く違います。
部屋の片付けなども「片付けなさい」と言うのと「片付けゲーム、よーいスタート！」と言うのとでは、これも反応が違います。
やることは同じだけど、言い方一つでモチベーションが上がるわけです。
私は自分がジムへトレーニングをしに行くことを「部活」と呼んでいます。
筋トレが辛いし面倒なんだけど、部活なんだからしょうがない。
そうやって自分に暗示をかけてモチベーションを維持しているわけですね。
同じように、ジョギングすることを「そぎ落とし」と呼んでいます。
「そぎ落とし行ってくる」と言って走りに行きます。
最後に
まだ名前の無い行動に名前を付けたり、すでにある呼び方を変えたりすることで、その行動の見かたや、その行動をするためのモチベーションが変わるということを、イメージしていただけたでしょうか？
特に、まだ名前の無い行動に名前を付けることで、その行動をするための決心がしやすくなったり、辛い状況を笑いに変えたりすることもできます。
デンマークでは「居心地がいい時間や空間」や「気を使わずにくつろげる空間」のことを、「ヒュッゲ」と呼ぶそうです。
毎日の生活を少しでも楽しくするために、自分だけの「ヒュッゲ」的な言葉を作ってみてください。
コメント